随着生活压力的变大，前列腺痛已经比较常见的前列腺疾病之一。许昌阳光医院医生介绍，很多的男性朋友都被此病困扰着同，所以，当男性朋友出现了前列腺痛的时候，除了及时治疗之外，更重要的是做好自己的自身保健工作。还要注意一下自己的不良习惯，这样对前列腺痛的治疗是很有帮助的。

导致前列腺痛的不良习惯有：

一、酗酒：过量饮酒可以使全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以一水肿主要是向内向腺体内肿，故容易被感染和出现前列腺增生。

二、久坐不运动：跟职业有关，如司机、上班族等，一方面腹压对前列腺的压力加大，另一方面，坐着时前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。相关阅读：导致男人小腹疼痛的常见疾病有哪些

三、吃刺激性食物：吃刺激食物：吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。

四、过分紧张：有些大学生考试前的紧张会导致尿频，这就是前列腺充血压迫尿道的典型的表现。所以患这种疾病的人，除了那些特殊人群之外，还有一些精神压力大的人。

五、不喝或少喝水：对前列腺病的形成来说，不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病。所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。>>>还有不明白的，点此咨询客服

六、长期习惯性便秘：因为解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，如果便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，另外，便秘会产生一些毒素，入血液会引起全身功能障碍，降低机体免疫水平。

从上面可以看出养成良好的生活习惯是多么的重要，可是出现了前列腺痛，只是注意生活细节是不够了，积极的治疗才是关键。